有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，可以用：洛神花柠檬片荷叶一起泡的花茶减肥方案，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！
有些MM是那种小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形，可以用：洛神花柠檬片荷叶一起泡的花茶减肥方案，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊！
花茶减肥秘方：
花茶减肥秘方一：玫瑰花茶+决明子+柠檬片
对便秘性肥胖有很好的功效。
花茶减肥秘方二：菊花+金银花+胖大海
也可适用于便秘肥胖，消脂减肥，去热情火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。
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饮茶利尿降压明朝顾元庆《茶谱》中曾提到饮茶能“利尿道”；清朝汪昂《本草备要》中说茶能“利大小便，多饮消脂肪，能去油”。饮茶能利尿，也就能消肿。茶中含有2.5%～5%的嘌呤类生物碱（咖啡碱、茶碱和可可碱），它们能通过抑制肾小管的再吸收，使尿中的钠和氯离子含量增加；可以兴奋血管运动中枢，直接舒张肾小管，增加肾脏中的血流量，从而增加肾小管的滤过率。
如今，喝茶减肥已经成为了一种时尚，因为这样既休闲在方便。但有些人喝了一段时间仍然不见效果那是为什么呢？ 1、 喝的方法不科学。有的女人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量…
持续摄取较高浓度茶，借助其中的儿茶素成分，可增加热能消耗，有助于燃烧脂肪。据《日经产业新闻》17日报道，研究人员以12名27岁至48岁的微胖成年男人为对象，把他们分为两组，一组喝含儿茶素78毫克的饮料，一组喝含儿茶素592毫克的饮料，连续12周，每天摄取饮料量相同，食物也完全相同。结果发现，坚持喝高浓度茶的一组除了脂肪容易燃烧之外，饭后热能消耗到第12周平均每人增加了38.9千卡。
