茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物。
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茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。对女性而言，多喝玫瑰花茶，还可以让脸色变得红润起来。但由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
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我们知道秋冬之际，养生保健尤为重要。恰逢霜降节气刚过，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”的说法。秋天到了，很多人忙着补水、补维生素、补矿物质，特别是女人为了追求美丽，尤甚。
爱美的朋友注意了，在生活里无时无刻不难发现那些能够美白养颜的方法，柠檬红茶糖茶就是其中一种效果非常好的茶。
柠檬是使人美丽的水果，它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你的好朋友。制作便携茶饮，用超市买的干柠檬片当然最方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
