秋意渐凉,我们换一种茶叶来喝!

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  秋季天气渐渐转凉,很多地方都能感受到浓浓的秋意。在疾病多发的秋季,不妨喝些茶,既可防秋燥、秋乏,又能强体养生。秋季多喝茶,消除疲劳,杀菌消炎,生津利尿,而白茶也是比较适合秋季饮用的茶。文章内容仅供参考:

秋意渐凉,我们换一种茶叶来喝!
  1、白茶可预防感冒
 
  秋季早晚温差大,稍不注意就容易感冒,而白茶可以预防感冒。白茶的抗菌能力很强,用白茶漱口可以过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙和食物中毒,降低血糖值和高血压。
 
  白茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抵抗力,常用白茶涑口或是直接饮用都有预防流感的作用。
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  2、白茶可帮助消化
 
  云南大叶种制成的普洱茶可以刮油去脂,同样云南大叶种白茶也有有去油腻,帮助肠胃消化的功效,可以促进食欲,并强壮心脏功能。秋冬季各种养生汤,饮食过于油腻会有胃胀和反胃的情况,多喝白茶,可以减少油腻,促进消化。
 
  3、白茶可暖体抗寒
 
  秋冬时节,人体的阳气减弱,对能量和营养的要求比较高。最早茶叶是被用来当做中药治病的,白茶是古老而自然的茶叶在凉凉的秋季泡上一杯暖暖的白茶,不仅可以暖身体,还能够预防疾病。
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  4、白茶可去脂减肥
 
  在秋天天气寒凉之后,很多人会不自觉中会多吃肉来为身体储能,因此很多人就开始担心肥胖问题。秋季喝白茶还可以减肥。白茶能够明显抑制脂肪细胞中的合成酶活性,促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。
 
  秋天是一个适合养生的季节,喝茶可以养生,而喝老白茶也是正当令,老白茶少了寒凉,进而平和,既可暖体又能生津。
 

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