中医认为西瓜皮性凉，味甘，无毒。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾疗水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
中医认为西瓜皮性凉，味甘，无毒。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾疗水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。
丝瓜皮甘，凉。入心，脾二经，利水渗湿，可以治金疮，疔疮，坐板疮。丝瓜皮具有清热败毒的功能，可以治金疮，疔疮，坐板疮。
【原材料和调味料】：
【原材料】：西瓜皮50克、冬瓜皮50克、丝瓜皮1根的量、冷清水、淘米水。
【调味料】：冰糖。
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神州茶网5月7日 讯：饮茶一分钟，解渴;饮茶一小时，休闲;饮茶一个月，健康;饮茶一辈子，长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。的确，喝茶养生是中国人流传了几千年的传统，抗癌、保护心血管、防辐射、抗过敏、防老年痴呆……近年来，关于茶叶健康功效的研究越来越多，似乎人们许多健康问题都可以靠一杯茶来化解。四月伊始，2020年新茶已陆续上市，很多求“鲜”若渴的茶友们已迫不及待开始品茗春茶。
春季温度变化大，致使肝气混乱，肝气虚者易出现疲累、口干舌燥、抵抗力下降，以及易反覆感冒、眼睛干涩、情绪低落等情形，病毒性肝炎也易在此时发作，饮食宜减酸多甘，中医理论中，甘味能入脾胃、益肝，有助肝气调理，而春天也要多出去走走，做些散步、伸展操等和缓运动，以利肝气舒展，让身体健康之外，也较不容易有郁闷情绪。
中国人都爱喝茶，常话说“十人九胃病”，胃病是很常见。胃病最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃 疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍，胃病须 “三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在 生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
凉茶，起源于岭南，是根据气候、水土特性，在长期预防疾病与保健的过程中以中医养生理论为指导，以中草药为基础研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的健康草本饮料。凉茶”秋冬防秋燥，春夏去暑湿“。现代人工作压力大、生活节奏快、工作紧张可导致气机不畅，气郁化火，引起心、肝火内盛，经常出现”热气“、”上火“现象。气候影响或饮食失调也可导致肺、胃火旺。现代人迫切需要解决这些健康问题。源自中药世家的霸王凉茶，采用陈氏家族的凉茶祖传秘方秘制而成，其精选上乘草药熬制，保留植物天然的清新口感，生津止渴，清凉爽口，清甜中更有丝丝回甘让人回味，带给现代消费者全新的、天然的健康生活方式。
神州茶网4月30日 讯：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。的确，喝茶养生是中国人流传了几千年的传统，抗癌、保护心血管、防辐射、抗过敏、防老年痴呆……近年来，关于茶叶健康功效的研究越来越多，似乎人们许多健康问题都可以靠一杯茶来化解。四月伊始，2020年新茶已陆续上市，很多求“鲜”若渴的茶友们已迫不及待开始品茗春茶。
夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度
